Meniurile zilnice ale vedetelor. Uite cum arată

În ultima vreme, din ce în ce mai mulţi oameni - celebri sau nu - refuză să mai gătească şi apelează la catering. Dar nu orice tip de livrare la domiciliu, pentru că nu comandă meniuri bogate în calorii. Optează pentru mese cât mai sănătoase.


 Kim  Kardashian

1. Isi schimba meniul o data la 10 zile si lucreaza cu un nutritionist pentru a realiza un plan alimentar pentru ea si sotul ei, Kanye West.

2. Un Chef ii pregateste micul dejun in fiecare dimineata.

3. Mic dejun: omleta, fulgi de ovaz sau un shake proteic

4. Pranz si cina: peste sau pui cu legume

5. Gustari: unt de arahide sau inghetata Haagen-dazs Dulce de Leche

6. Ce nu consuma niciodata: Cocktailuri si alte deserturi in afara de cele mentionate mai sus.

7. Ii place sa savureze cate un ice tea, uneori, dupa-amiaza. Nu insa intotdeauna indulcit.

8. Face sport in fiecare dimineata.

 

 


Beyonce

1. La finele lui 2013, Beyonce a tinut, timp de 22 de zile, o dieta vegana.

2. Atunci cand isi doreste sa slabeasca, Beyonce are perioade in care consuma doar un amestec din apa purificata, suc de lamaie, sirop de artar si boia de ardei iute.

3. O zi pe saptamana, Beyonce isi permite sa “triseze”, mancand pizza si savurand un pahar de vin.

4. Alteori, cand vrea sa scape de cateva kilograme, consuma la pranz doar 6 felii de rosii si 4 bucatele de castravete.

 

 

 


Madonna

1. Madonna urmeaza o dieta macrobiotica si nu consuma cereale, carne, oua sau produse lactate.

2. Mesele ei arata adesea cam asa: supa miso si orez brun la micul dejun, iar la pranz, salata cu branza tofu si quinoa.

3. Nu consuma alcool si cafeina. In plus, bea pana la 3 litri de apa zilnic.

 

 


Gwyneth Paltrow

1. Isi incepe fiecare zi consumand un suc natural verde.

2. Tine o dieta in general vegana, iar supa de quinoa se regaseste adesea in meniul ei.

3. Nu consuma produse lactate, oua, zahar, porumb, cereale, gluten, cartofi, rosii, carne rosie, scoici sau peste de apa adanca.

4. Isi permite uneori sa consume alcool, cum ar fi un pahar de martini sau vin rosu.

 

 


Victoria Beckham

1. Urmeaza o dieta alcalina si evita sa consume cereale si legume bogate in amidon (paste, grau, fasole), produse lactate, peste si crustacee.

2. De asemenea, a eliminat complet ceaiul, cafeaua, zaharul, bauturile carbogazoase si alcoolul.

 

 

 

Jennifer Aniston

1. Este adepta dietei Atkins, bogata in proteine si saraca in carbohidrati.

2. Mananca, in portii mici, carbohidrati buni, cum ar fi paine integrala, orez brun si paste.

3. Recomanda proteinele sanatoase, cum ar fi carnea de pui la gratar, carnea rosie fara grasime si fructele de mare.

4. Cina ei consta adesea in peste alb cu legume verzi si migdale.

5. Micul dejun consta in paine integrala prajita cu unt de mere si branza.

6. Nu poate sa renunte la nachos si Bloody Mary.

 

 


Jennifer Lopez

1. Este fan al serviciului denumit “Freshology”, ce consta in livrarea acasa a celor mai sanatoase preparate.

2. Printre produsele pe care le consuma adesea se numara briosele cu morcov, stafide, vanilie si ricotta sau sunca de curcan, la micul dejun.

3. Pranz: friptura de vita cu ridiche-pepene si usturoi

4. Cina: miel cu broccoli saute si sos balsamic

 

Sursa: wowbiz.ro