E weekend, e munte! Ce faci în caz de accident pe pârtie!

Remus Mihalcea oferă câteva recomandări în caz de accident pe pârtie.

- sunați de urgență la 112
- persoana accidentată nu trebuie mişcată decât dacă există un factor de risc care îi pune viaţa în pericol 
- în cazul în care victima este inconştientă, trebuie să ne asigurăm că are căile aeriene libere 
- protejați termic persoana accidentată cu o pătură sau ceva gros ce aveți la îndemână
- în cazul unei răni deschise cu hemoragie severă se va folosi un garou deasupra respectivei răni cu un fular sau ce aveți la îndemână
- mare atenție! Schiul este un sport solicitant, iar forma fizică a întregului corp e foarte importantă. Cu cât ne menținem muşchii mai activi, cu atât vom fi mai siguri pe pârtie şi astfel scade riscul unui accident grav
- avem nevoie de cel puțin 30 min de încălzire înainte să începem să urcăm pe pârtie, tocmai pentru ca mușchii să fie pregătiți de mișcare și să nu avem parte de vreo surpriză neplăcută

CITEȘTE ȘI ... Lucian Mîndruță a încercat o zi întreagă să-și înscrie mama la un vaccin, în Argeș


De asemenea, domnia sa vine și cu sfaturi utile pentru zilele geroase:

- purtați haine din bumbac, geci groase, impermeabile, de preferință lungi, cu glugă care vă vor proteja și de vânt
- protejați-vă extremitățile, sensibile la temperaturile scăzute, altfel riscăm să apară degetăturile la nivelul lor
- purtați cizme sau bocanci cu talpă groasă și striații pe talpă, pentru a nu aluneca pe gheață
- și când este ger afară este important să fim hidratați, deci consumați cel puțin 2l lichide/zi 
- nu uitați să folosiți creme de mâini pentru a vă asigura că pielea nu se crapă din cauza gerului 
- și iarna trebuie să purtăm ochelari de soare și creme de protecție cu SPF, mai ales la munte
- este indicat să mâncăm supe și să evităm alcoolul pentru că duce la pierderi mari de căldură și, în cazuri extreme, la apariția hipotermiei